Hạ gục mụn trứng cá nhanh chóng nhờ vitamin và khoáng chất

Bạn lắm dạng bôi Vitamin A và kẽm ngoài đa được trừng trị mụt trứng cuộc và tái hiện da bị tổn thương.
Ở bất kỳ dạo tuổi nào là, mụn hẵng nhiều dạng tiến công làn da mực tàu bạn. dù rằng mụn đền rồng hoặc xảy vào ở que thiếu niên nhất, mà đôi khi đàn bà ở thời kỳ mãn kinh cũng bị tốt mụn. ngoại giả, mụt giàu trạng thái nhằm bất căn cứ lót nào bạn bị tắt hơi thăng bằng nội huyết tố. chốc cạc tuyến dưới da sinh sản lắm ô hơn bình thường, lỗ lã chân lông sẽ bị t ắc và tặng phép vi khuẩn (và hết mụt) phân phát triển.mụn nhọt cũng nhiều giàu trạng thái, cữ cạn, sâu khác nhau, bao gồm mụn đầu xui, mụt đầu trắng, má nang và bướu nhỏ. tốt điều trừng phạt mụn nhẹ, bạn giàu trạng thái sử dụng thuốc điều trị ngoài đa như benzoy peroxide, thuốc kháng đâm như tetracycline và cạc loại thuốc uống chứa vitmin A như isotretioin (Accutane). tuy rằng nhiên, phải bạn muốn điều trừng phạt mụn tự nhiên, hãy nghĩ tới một số phận vitamin và khoáng vật giàu khả năng tái tạo và chữa hiền đa như vitamin A và kẽm. 

Vitamin AVitamin A nhiều thể giúp điều trừng trị mụt tiệm trái, song thoả vững chắc rằng bạn sử dụng vitamin nè đúng cách. Vitamin A dùng phanh uống chớ hoạt cồn giống vitamin dùng để bôi ngoài da, theo các thầy thuốc tại trường bừa bãi học Michigan, Mỹ. thực tiễn, vitamin A tan trong suốt chất béo và nhiều trạng thái tàng trữ trong cơ thể. lót uống liều cao quá 10.000 IU nhiều dạng hoi nhỡ ra độc địa. kín biệt, trong suốt thời kỳ tiễn chân thai, phụ nữ cần uống vitamin A theo chỉ định thứ bác sĩ. 

Riêng đối với vitamin - trạng thái dùng nhằm bôi ngoài da, chúng đích thực giàu trạng thái giúp sửa trừng trị mụt. trong suốt hóa học, vitamin A giàu trạng thái tốt chuyển đánh tráo thành retinoid (một chồng hóa học trạng thái vitamin A giúp điều chỉnh sự vạc triển ngữ tế bào). Theo cạc siêng gia trên tùng san sức khỏe Mayo Clinic, retinoids là vách phần điều trừng trị mụt trứng cuộc hiệu trái nhất nhờ cậy khả hay là tái tạo và chữa hiền đa mau chóng. các thương tình hiệu sản xuất retinoids phổ thông nhất theo thứ tự vắng tác dụng thứ yếu nhất bao gồm Tazorac, Differin, và Accutane. Bạn giàu trạng thái chuốc và dùng chúng như thuốc kê theo đơn.Chú ý rằng đàn bà lắm thai đừng bởi vậy sử dụng retinoids. Retinoids lắm thể đánh suy yếu khả hay là chống lại tia UV tự nhiên cụm từ đa. xuể nhất, nhút nhát bôi retinoids, bạn bởi thế bôi thêm kem chống nắng và kì hạn chế xúc tiếp đồng ánh sáng màng tang.KẽmKẽm là khoáng chất giúp trị mụt trứng cược thắng nhất, bao gồm trưởng kẽm uống và kẽm bôi ngoài da. có nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng kẽm giàu khả hoặc kiểm soát sản xuất ô trong đa và bảo vệ da khỏi bị viêm sưng và quây khuẩn tiến công.Kem bôi ngoài da chứa kẽm cũng giàu tác dụng chữa mụt. Môt nghiên cứu cho biết, kem bôi da chứa 1,2% kẽm acetate và 4% erythromycin nhiều tác dụng đánh đa tuyệt vời nhụi cấp 2 lần.

thân chúng min chỉ cần một cây kẽm bé mỗi ngày, cữ từ 8 – 11 mg, đối cùng người to. một đôi bằng chứng chỉ vào rằng liều cây kẽm 30g có dạng giúp điều trừng phạt mụn an tinh. tuy rằng nhiên, tiêu thụ cây kẽm cao hơn giàu thể gây hại. một số phận người tặng biết hụi cảm thấy ốm yếu chập uống quá có kẽm, và ăn xài thụ lượng kẽm to giàu trạng thái dẫn đến thiếu hụt cùng trong cơ thể.